दोस्तों कभी कभी छाती या गले में कफ बढ़ जाने के कारण हमें सर्दी और जुकाम जैसी समस्या सताने लगती है और कभी कभी तो यह इतना बढ़ जाता है कि आदमी को साँस लेने में भी तकलीफ होती है। तो इसी का एक आसान और कारगर नुस्खा नुस्खा लेकर आएं हैं जिससे पुराने पुराना कफ एक से दो दिन में बाहर निकल जाएगा।
इसके लिए सबसे पहले दो चम्मच अजवाइन, चार से पांच काली मिर्च को कूटकर पाउडर बना लें इसके बाद 250 ग्राम पानी में थोड़ा सा गुड़ डालें और फिर बने हुए पाउडर को भी पानी में डालकर इसे जबतक पानी आधा न हो जाए तबतक उबालें। अब इसे चाय की तरह पी लें। कफ एक से दो दिन में बाहर निकल जाएगा ।
इसके लिए सबसे पहले दो चम्मच अजवाइन, चार से पांच काली मिर्च को कूटकर पाउडर बना लें इसके बाद 250 ग्राम पानी में थोड़ा सा गुड़ डालें और फिर बने हुए पाउडर को भी पानी में डालकर इसे जबतक पानी आधा न हो जाए तबतक उबालें। अब इसे चाय की तरह पी लें। कफ एक से दो दिन में बाहर निकल जाएगा ।