आजकल पेट की चर्बी चिंता का विषय बन गया है। यह न सिर्फ देखने में खराब लगता है बल्कि इससे कई तरह की बीमारियां भी होती है, थायराइड, बीपी तथा शुगर जैसी बीमारियां हो सकती है। और
इस लेख में हम चर्बी कम करने का सबसे आसान तरीका के बारे में बताया गया है ।
जीरा
सबसे 50 ग्राम जीरा लें उसमें से 25 ग्राम को भून लें और फिर कच्चे और भुने हुए जीरे को मिलाकर पाउडर बना लें।
और इसे सुबह सुबह पानी के साथ लें ।
1 हफ्ते असर दिखने लगेगा।
इस लेख में हम चर्बी कम करने का सबसे आसान तरीका के बारे में बताया गया है ।
जीरा
सबसे 50 ग्राम जीरा लें उसमें से 25 ग्राम को भून लें और फिर कच्चे और भुने हुए जीरे को मिलाकर पाउडर बना लें।
और इसे सुबह सुबह पानी के साथ लें ।
1 हफ्ते असर दिखने लगेगा।
