You will be shocked knowing the benefits of grapes

Grape is the cure for so many diseases

Eradicate fatigue

To eliminate fatigue, it immediately increases calories and increases strength.

If you are feeling very tired then drink a glass of grapefruit juice and you will feel energized immediately.

If you want to be tension free check it out

Grape use

Cook 2-3 grams of gooseberry and 4-5 grams of dry grapes (raisins) in 200 grams of water, when there is 100 grams of water then crush the gooseberry and dry grapes with the same water, and now add the appropriate amount of sugar and a little Mix the powder of dry ginger. Drinking this drink in the morning and evening will benefit in the recurring sensation and weakness.

Eat dates make health

Benefits of date palm

Dates are considered very beneficial for our health. Its latin name is Phoenix sylvestris. It is used in many diseases. It is often used in winter. Let's know about its benefits and uses -

Benefit:

Dates of beauty

Whoever has the problem of freckles, pimples, grind 4-5 dates and apply it on the face, it ends all problems and brings radiance on the face.

Eye problems - Anyone who has pain or redness in the eyes, grind 2-3 dates and apply it on the eyes and under the eyes, this will eliminate your problem.

In heart disease:

If you eat 8-10 dates daily, then your heart disease will soon develop.

Papaya is a boon for the skin

Phlegm problem

 Take out 15-20 dates dates and boil it in milk for a while and when the milk becomes thick, drink it after cooling. The phlegm problem will be over soon.

Caution

If anyone has problems with piles, then use dates in small quantities.

साम्भवी महामुद्रा

त्वचा पर तेज लाए साम्भवी महामुद्रा 

साम्भवी महामुद्रा एक चमत्कारी महामुद्रा है। इसे करने से हमारे सभी प्रकार के मानसिक रोग दूर होते हैं।
इसे करने के लिए हमें गर्दन को थोड़ा ऊपर की ओर करना होता है।

साम्भवी महामुद्रा के लाभः

इसे लगातार 45 दिनों तक करने अद्भुत से लाभ होते हैं । यह हमें मानसिक रोगों से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाता है । जैसे- मानसिक तनाव, यादाश्त , ज्यादा सोचना, मन की बकबक से भी छुटकारा मिल जाता है। इसे करने से हम अपने काम को पूरे मन से कर पाते हैं क्योंकि हमारी एकाग्रता बढ़ती है । इसे लगातार करने से हमारी तीसरी आंख (the third eye) भी जागृत हो जाती है।

साम्भवी महामुद्रा करने की विधि:

सबसे पहले कोई बिस्तर या दरी बिछा ले दरी ज्यादा मोटा नहीं होना चाहिए। फिर किसी भी आसन में बैठ जाएँ आप सुखासन, पद्मासन में बैठ सकते हैं । अब आप अपने दोनों घुटनों पर अपने दोनों हाथों की अंगुलियों तर्जनी और अंगूठे को मिलाकर एक वृत्त बनाए ।अब आप अपने आखों को बंद करें और गर्दन थोड़ा सा ऊपर की ओर ले जाएं और दोनों भौंओ के बीच अपने आप ध्यान लगने लगेगा। आप बस उसे आंख किए हुए देखते रहिये । आप ऐसे 3 से 21 मिनट तक कर सकते हैं । अगर आप इसे लगातार 45 दिनों तक करते हैं तो आप के जीवन में अद्भुत परिवर्तन आएगा।

कुछ सावधानियां - साम्भवी महामुद्रा

ध्यान रहे जब आप भौंओ के बीच देखते हैं तो वहां ज्यादा जोड़ देने की कोशिश न करें । धन्यवाद