गर्मियों में छांछ(लस्सी) पीने के फायदे

इस चिलचिलाती गर्मी में परेशान तो होते ही हैं साथ साथ गर्मी से सर दर्द, एसिडिटी, थकान जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है ऐसे में कुछ ऐसी चीजों की आवश्यकता होती है जो हमें इन समस्याओं से छुटकारा दिलाए
ऐसे में छांछ  इन सब से राहत देता है और यह हमें गर्मियों ठंडा रखता है तो आइए जानते हैं छांछ पीने के तरीके और फायदे।

. पीने का सही तरीका

छांछ पीने का सबसे अच्छा समय दोपहर का है। 

दोपहर के खाने बाद पानी की जगह छांछ पिएं क्योंकि दोपहर के समय ज्यादा गर्मी होने के कारण पीना ज्यादा लाभकारी होगा ।

रात में न पीएं छांछ

रात की प्रकृति ठंडी होती है और छांछ भी ठंडा होता है इसलिए रात के समय कोई भी ठंडी चीजें न खाए न पीएं क्योंकि इससे सर्दी, जुकाम, खांसी बढ़ने की संभावना ज्यादा हो जाती है।
सुबह सुबह पानी पीने के फायदे

 . ये लोग न पीएं छांछ

जिनको भी सर्दी, खांसी, जुकाम, कफ आदि की समस्या रहती है वो गर्मी में भी छांछ का प्रयोग न करें।