जामुन आखिर क्यों खाएं

जामुन खाने के फायदे 

दोस्तों जामुन साल में एक बार मिलने वाला फल है, इसमें वे सभी लवण मौजूद हैं जो सेहत के लिए आवश्यक है। इसमें भरपूर मात्रा में ग्लूकोज और fructose पाया जाता है ।
ये अम्लीय प्रकृति का होता है पर यह स्वाद में मीठा होता है ।
इसमें कई रोगों से लड़ने की अद्भूत क्षमता होती है ।

जामुन खाने के फायदे
1. मधुमेह

यदि इसके बीज को पीसकर लिया जाए तो इससे मधुमेह जल्दी ही ठीक हो जाता है।

2. पाचन की समस्या

जामुन खाने से पेट की कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिलता है।

3. पथरी की रोकथाम

पथरी की रोकथाम में भी जामुन फ़ायदेमंद होता है, इसके बीज को सुखाकर पीसकर पानी या दही के साथ लेने से पथरी की समस्या ठीक होती है ।

4. दस्त से छुटकारा

अगर किसी को दस्त हो रहा तो पके हुए जामुन को नमक के साथ देने से दस्त से जल्दी आराम मिलता है।
जामुन खाने के फायदे 

5. दांतो की समस्या

अगर किसी भी प्रकार की दांतो की समस्या है तो इसके बीज को पीसकर मंजन करने से दांतो की समस्या दूर होती है ।