बचकर रहे जाती हुई ठंड से

बचकर रहे  जाती हुई ठंड से 

सर्दियां अब लगभग जाने वाली हैं इसलिए दिन गर्म होने लगे हैं लेकिन रातें अभी भी सर्द हैं|  तापमान में उतार-चढ़ाव अपने साथ बहुत सी बीमारियां लेकर आता है|  जिनमें से एक वायरल इनफेक्शन भी है|  वायरल इन्फेक्शन से आजकल हर घर में कोई ना कोई पीड़ित है | दरअसल यह संक्रमण  किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकता है|  पर बच्चे, बुजुर्गों और पहले से ही किसी बीमारी से पीड़ित लोग इसकी चपेट में सबसे ज्यादा आते हैं|  हालांकि आमतौर पर या इन्फेक्शन बहुत घातक नहीं होता है और दवा लेने पर 5 से 7 दिनों के भीतर ठीक हो जाता है|  पर यदि इसके बाद भी तेज बुखार गले में दर्द जुकाम उल्टी या दस्त जैसे लक्षण बने रहे तो डॉक्टरी सलाह पर खून की जांच करा लेनी चाहिए|  वैसे इस बदलते मौसम में यदि घर पर ही कुछ सावधानियां बरतनी जाए तो वायरल जंक्शन को होने से रोका जा सकता है |

टिश्यू पेपर और स्किन वाइप्स का इस्तेमाल 

सर्दी जुकाम और बहती नाक जैसे लक्षणों में बार-बार कपड़े के रुमाल का इस्तेमाल करने से बेहतर है कि टिशू पेपर और स्किन केयर वाइफस का इस्तेमाल किया जाए  |  दरअसल एक ही रुमाल के एक से ज्यादा बार बार इस्तेमाल से उसमें वायरस तेजी से पनपने लगते हैं |  साथ ही इससे बच्चों को कोमल त्वचा छिल जाने की भी खतरा रहता है जो उन्हें ठीक करने की जगह और ज्यादा बीमार बना सकता हैं |  उसकी बजाय हर बार एक नया टिशू पेपर इस्तेमाल करना था जनक होने के साथ-साथ एक साफ-सुथरा विकल्प भी है |  इसके साथ ही मेडिकेटेड स्किन केयर वाइप्स  में आने  के कारण त्वचा पर जलन पैदा नहीं करती और उन्हें इस्तेमाल के बाद धोने का झंझट भी नहीं होता  |

सफाई का रखें पूरा ध्यान 

इस मौसम में मच्छर और कीड़े  मकोड़े तेजी से पनपने हैं जो हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस के वाहक होते हैं |  वायरल इन्फेक्शन से बचने के लिए अपने घर के साथ-साथ घर के बाहर भी साफ सफाई का पूरा रखें ध्यान |  कहीं पर भी पानी इकट्ठा ना होने दें इस बात का भी ख्याल रखें कि कूड़ा खुले में ना पड़ा  हो साथ ही कोशिश करें कि बच्चे शाम के समय पेड़ पौधे के आसपास ना खेलें  |

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