साबुन छोड़े ये लगाना शुरू करे और देखे कमाल

आज हम को कुछ ऐसी चीजों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं जिससे आप बिना साबुन के ही अपने शरीर के सारे मेल एक ही दिन में धूल जाएगा और आपका चेहरा फूल की तरह खिल उठेगा ।

1. दूध 

जीहां अगर आप रोज नहाने के समय अपने शरीर को गिला कर सिर्फ दो चम्मच दूध ( बिना गर्म की हुई) लेकर अपने पूरे शरीर में लगाएं और अच्छे तरह से रगड़-रगड़ कर नहा लें। और फिर देखें मैल आपके शरीर से बहते हुए दिखेगा ।

100 साल तक आँखों पर चश्मा नहीं लगेगा करें यह आसनhttps://yogaandarurveda.blogspot.com/2019/04/100.html

2.  बेसन का लेप 

थोड़ा सा बेसन लें (जरूरत के मुताबिक) और उसका बना लें और उसे अपने पूरे शरीर में अच्छी तरह से रगड़ कर नहा ले आपका शरीर साफ सुथरा हो जाएगा।

Note: दूध वाला नुस्खा ज्यादा लाभकारी होता है और इसे आपको हफ्ते में एक बार जरूर करना चाहिए 

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